O segredo para nos tornarmos mentalmente fortes

O artigo de hoje aborda alguns problemas crescentes nestes tempos de pandemia  entre os quais a depressão, que por si só já é comum entre a sociedade. É claro que o isolamento social veio intensificar esta patologia de tal modo que as previsões para a evolução das doenças mentais são devastadoras. Se numa altura comum a procrastinação entre outros maus hábitos eram frequentes, agora o foco nas redes sociais e na vida do "outro" é ainda maior. É neste sentido que trago um video que mostra como fortalecer a autoconfiança através de alguns métodos.

Obrigado,

Rodrigo Santos